امید

در بدترین روزها امیدوار باش زیرا که زیباترین باران ها از سیاهترین ابرها میبارند...

پشت دریا شهری است

قایقی خواهم ساخت،
خواهم انداخت به آب.
دور خواهم شد از این خاك غریب

ادامه نوشته

دعا

نازنینم چه دعا بهتر از این
خنده ات از ته
دل
گریه ات از سر شوق
نبود هیچ غروبت
غمناک

احترام به هویت

کاش  به ما می آموختند که به هویت وشخصیت انسان ها احترام بگذاریم.

و می‌گفتند که هویت هر کس نام اوست خانواده‌اش، زبانش، لهجه‌اش، شهر و کشور و زادگاهش، و تمام کسانی که دوست می‌دارد،‌ تمام مکان‌هایی که از آنها لذت می‌برد، اهداف و آرزوهایش، اعتقاداتش و... و تمام چیزهایی که دوستشان می‌دارد بی آنکه دلیلی برایش داشته باشد.

و می‌گفتند که اگر کسی را دوست داری باید وسعت دوست داشتنت به اندازه‌ی هویت او باشد نه به اندازه‌ی تن او.

و می‌گفتند که اگر به مرزهای هویت کسی وارد شدی، آنها را از هم دریدی، و سعی کردی بخش‌هایی از هویت خودت را جایگزین آن کنی،‌ انتظار این را داشته باش که روزی بر سر هویت تو هم آوار خودکامگی و خودرایی دیگری فرو بریزد.

و می‌گفتند که بزرگترین گناه در هر آیینی بی‌احترامی به هویت  و شخصیت افراد است.

و می‌گفتند که تو می‌توانی از هویت خود بگویی و دیگران نیز ولی بدان که هیچ برتری بین هویت تو و دیگران وجود ندارد.

شکلات؛ هرچه تلخ‌تر، بهتر

کاکائو، يکی از خوشمزه‌ترين و پرطرفدارترين خوراکیها بين تمام گروه‌های سنی است. بهتر است بدانيد که طعم اصلی و اوليه کاکائويی که به آن شکر اضافه نشده باشد، تلخ است. بنابراين هرچقدر کاکائويی که در دسترس شماست، تلخ‌تر باشد، يعنی ميزان شکر آن کمتر و درصد کاکائويش بيشتر است...

ادامه نوشته

خطراتی که شما را در آرایشگاه تهدید می کنند ...

برای بیشتر زنان و مردان آرایشگاه رفتن به معنای زیبایی و به دست آوردن چهره‌ای تازه‌تر و زیباتر است ولی پشت این همه رنگ و مش و قیچی و بند گاهی خطراتی وجود دارد که سلامت شما را تهدید می‌کند. خطراتی که به چشم نمی‌آیند…

۴ خطر زیر را می‌توان به‌عنوان مشت نمونه خروار ذکر کرد:

۱) رژه قارچ‌ها و میکروب‌ها در آرایشگاه!

ادامه نوشته

دوران كودكي

ما سه چيز را در دوران كودكي جا گذاشته ايم:

شادماني بي دليل،

دوست داشتن بي دريغ،

كنجكاوي بي انتها 

سال نو بر همه مبارک

^{درشکفتن جشن نوروز برايتان
در همه ي سال سر سبزي جاودان و سلامتی و
شادي وانديشه اي پويا  و برخورداري
از همه نعمتهاي خدادادي آرزومندم . . .}